Dans cet épisode des Coulisses du Mental, Stève Gros me reçois. Ensemble nous creusons dans cette conversion des leçons de leadership, de résilience pour inspirer nos quotidiens et des clés de coaching.
Dans cet échange profond, lucide et bienveillant, nous entrons dans les vraies coulisses mentales d'une trajectoire singulière : le décalage, l'intensité qui déborde, et la puissance que ça peut devenir quand on apprend enfin à se comprendre.
💡 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
Mon moment déclic : "J'ai compris que c'était normal que je ne sois pas normale"
Pourquoi la découverte d'un HPI ou d'un diagnostic peut être à la fois libératrice et déstabilisante
Le coût silencieux du masking et de la suradaptation et pourquoi tant de profils intenses finissent par s'y briser
La métaphore-clé de l'intensité : avoir un moteur puissant, mais ne jamais avoir appris à conduire
Comment apprendre à freiner sans renoncer à qui l'on est
Pourquoi l'alignement entre tête, cœur et corps est non négociable et ce qu'on sacrifie quand on l'ignore
Comprendre nos différences et comment les libérer en entreprise plutôt que de les invisibiliser
La différence entre stress ponctuel et stress chronique, et les outils pour sortir de la roue du hamster
La théorie de Dabrowski sur la désintégration positive : l'approche alternative qui a tout changé pour Sabrina
Le leadership d'aujourd'hui comme capacité à avoir le sens des autres
🎯 Dans cette conversation, nous parlons de :
neurodiversité • haut potentiel intellectuel (HPI) • sortir du cadre • masking • burn-out • intensité cognitive • gestion du stress • alignement et santé psychique • leadership • réconciliation avec soi • vulnérabilité • performance durable • de sens
